-
Kaliumbuljong ger viktiga elektrolyter
Att koka en egen kaliumrik grönsaksbuljong är ett bra sätt att få i sig mer kalium, vilket många har brist på. Drick buljongen som den är eller använd den som du skulle ha använt en grönsaksbuljong. Mineraler förstörs inte av…
-
Binjuredricka för mer energi och balans
Är man är trött och stressad, utmattad eller har andra hälsoproblem är det extra viktigt att se till att man ”fyller på” med kalium och natrium innan eller samtidigt som man trappar upp sin dos magnesium. Root cause protocol rekommenderar…
-
Magnesium – vårt viktigaste mineral för mer energi
Trött, sötsugen, deppig, ingen energi, förstoppad, hjärtklappning eller högt blodtryck? Det kan bero på magnesiumbrist. Magnesium är ett mycket viktigt mineral – faktiskt helt avgörande för att vi ska kunna producera energi i våra celler – och något som de…
