-
Varför den här bloggen?
Vi brinner för personlig utveckling och hälsa på alla plan och vill inspirera till ett holistiskt synsätt där alla delar i livet samverkar och är viktiga för att vi ska må bättre och kunna bidra till en bättre värld! Förutom…
-
Magnesium – vårt viktigaste mineral för mer energi
Trött, sötsugen, deppig, ingen energi, förstoppad, hjärtklappning eller högt blodtryck? Det kan bero på magnesiumbrist. Magnesium är ett mycket viktigt mineral – faktiskt helt avgörande för att vi ska kunna producera energi i våra celler – och något som de…
-
Olika slags stress
Många tänker på stress som främst psykologisk stress. Men det finns många fler faktorer som stressar kroppen och bidrar till de negativa effekter det får på kroppen och vår hälsa. Läs mer om det här. Metabolisk stress Näringsbrist Näringsobalanser För…
-
Holistisk hälsa
Ett holistiskt synsätt på hälsa innefattar bla fysisk, mental, emotionell, andlig och social hälsa samt miljö. Allt hänger ihop och det är svårt att säga vad som är viktigast. Vi tror på att börja med små steg för att få…
-
Stress – grunden till ohälsa?
Stress påverkar kroppen både kemiskt, fysiologiskt och psykiskt – dvs på väldigt många olika sätt! Faktiskt tror vi att stress är grunden till väldigt mycket ohälsa. När man säger stress kanske man främst tänker på den psykiska eller mentala stressen,…
-
Vi har slutat med D-vitamin
Många tar D-vitamin som tillskott på vintern och tycker att de mår bra av det. Vi hade också läst och hört att det var viktigt på vintern när inte solens strålar är nog starka för att vi ska kunna tillverka…
-
Varför du inte ska ta D-vitamintillskott
D-vitamin är mycket viktigt, bla för att aktivera immunförsvaret (VDRE, Vitamin D response element och alla kemiska och biologiska ”krigare”) men det betyder inte att mer är bättre. De mängder tillskott som ofta rekommenderas varierar men är ofta för höga.…
-
Hur man börjar med Root cause protocol
Introduktion till hur man börjar med RCP Det kan kännas komplicerat och dyrt, och ja, det är en del att sätta sig in i, skaffa hem och komma igång med. Allt ska dock inte införas på en gång och flera…
-
Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
Root Cause Protocol (RCP) är utformat för att: öka biotillgängligt koppar för att… minska obundet järn för att… minska förbränningen av magnesium för att… reparera och återställa cellulär mineralobalans – grundorsaken till praktiskt taget alla hälsoutmaningar. RCP går till grunden…
-
Höj din D-vitamin naturligt
För att vi ska kunna få de positiva effekterna av D-vitamin måste aktiv D-vitamin vara i rätt balans med lagrad D-vitamin. Vi måste kunna omvandla D-vitamin till rätt form som vi har nytta av. Varken D-vitamin från tillskott av D2…
