-
Enneagrammet – ett verktyg för självkännedom – länkar att börja med
Här har vi samlat bra länkar om Enneagrammet samt en mycket kortfattad beskrivning om vad det är. För mer ingående beskrivning om varför Enneagrammet kan hjälpa oss bli mer hållbara i livet läs här. Innehåll på sidan: Vad är Enneagrammet?…
-
Vad ska vi äta? Näringrika alternativ till pasta
Pasta är gott, jättegott! Det är även billigt, enkelt och snabblagat. Så vad är då problemet? Tja för många är det inget problem att äta pasta av bra kvalitet, dvs ekologisk, då och då. Men gör man det väldigt ofta…
-
Hur äter man näringsrikt?
Att näring är det som våra kroppar använder för att skapa energi, bygga upp nya celler och få alla vitala funktioner att fungera lärde man sig redan i grundskolan. Näring är viktigt för att orka med vardagen för både små…
-
Förbättra dina sköldkörtelvärden med Root cause protocol
Många, många har problem med sin sköldkörtel och Levaxin är det tredje mest utskrivna läkemedlet i Sverige. Vi kommer att skriva sammanfattningar av informationen nedan men för den som vill lära sig mer rekommenderar vi verkligen att läsa de svenska…
-
Binjuredricka för mer energi och balans
Är man är trött och stressad, utmattad eller har andra hälsoproblem är det extra viktigt att se till att man ”fyller på” med kalium och natrium innan eller samtidigt som man trappar upp sin dos magnesium. Root cause protocol rekommenderar…
-
Regenerativt jordbruk – vad är det?
För oss känns det lite som lösningen på allt. Enkla, men kanske lite radikala ändringar skulle kunna förbättra både vår jord och biologiska mångfald, binda koldioxid, öka tillgången på bra mat och ge arbetstillfällen och mening. Regeringar i alla länder…
-
Vilken typ av magnesium är bäst för just dig?
Att tänka på innan man börjar ta magnesium Bra sätt att få i sig magnesium Magnesium i vatten Magnesium i tablettform eller pulver Magnesium genom huden (transdermalt) Magnesiumrik mat Magnesiumtillskott att undvika Inköpshjälp för bra sorters magnesium Att tänka på…
-
-
Varför den här bloggen?
Vi brinner för personlig utveckling och hälsa på alla plan och vill inspirera till ett holistiskt synsätt där alla delar i livet samverkar och är viktiga för att vi ska må bättre och kunna bidra till en bättre värld! Förutom…
-
Magnesium – vårt viktigaste mineral för mer energi
Trött, sötsugen, deppig, ingen energi, förstoppad, hjärtklappning eller högt blodtryck? Det kan bero på magnesiumbrist. Magnesium är ett mycket viktigt mineral – faktiskt helt avgörande för att vi ska kunna producera energi i våra celler – och något som de…
