Sömn

Vi skulle faktiskt säga att sömnen är grunden för all hälsa. Sömn är otroligt viktigt för att vi ska må bra, ha energi och känna oss glada och det kommer fler och fler studier och även böcker om vikten av att sova. Ett hett ämne helt klart och forskningen visar mer och mer tydligt hur viktig bra och tillräckligt lång sömn är.