Lite Lyckligare

  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
    • Holistisk hälsa
  • Hälsa
    • Återhämtning efter Covid-19 (eller annan sjukdom)
    • Stress
    • Sömn
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Histaminintolerans – vad är det och vad gör man åt det?
    • Är kött dåligt för hälsan?
    • Järnbrist – anemi
    • Ge blod och alternativ
    • Morley om sköldkörteln
  • Kost och näring
    • Hur äter man näringsrikt?
    • Vad ska vi äta och varför?
    • Pasta är gott, men alternativen bättre?
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Vitaminer – vad ska man tänka på?
    • Magnesium – vårt viktigaste mineral
    • Vilket magnesium är bäst?
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • D-vitamin
    • Risk för näringsbrister som vegan och vad man kan göra åt det
    • Att äta veganskt – några kommentarer om näring
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
    • Kärlekens fem språk – 5 love languages
  • Miljö och livsstil
    • Är det etiskt ok att äta kött?
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga
  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
    • Holistisk hälsa
  • Hälsa
    • Återhämtning efter Covid-19 (eller annan sjukdom)
    • Stress
    • Sömn
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Histaminintolerans – vad är det och vad gör man åt det?
    • Är kött dåligt för hälsan?
    • Järnbrist – anemi
    • Ge blod och alternativ
    • Morley om sköldkörteln
  • Kost och näring
    • Hur äter man näringsrikt?
    • Vad ska vi äta och varför?
    • Pasta är gott, men alternativen bättre?
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Vitaminer – vad ska man tänka på?
    • Magnesium – vårt viktigaste mineral
    • Vilket magnesium är bäst?
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • D-vitamin
    • Risk för näringsbrister som vegan och vad man kan göra åt det
    • Att äta veganskt – några kommentarer om näring
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
    • Kärlekens fem språk – 5 love languages
  • Miljö och livsstil
    • Är det etiskt ok att äta kött?
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga

Kategorier

  • Anemi
  • D-vitamin
  • Enneagrammet
  • Hälsa
  • Kost och näring
  • Miljö och livsstil
  • Om oss
  • Personlig utveckling
  • Root cause protocol
  • Sköldkörteln
  • Sömn
  • Stopp – RCP
  • Stress
  • Symptom och ohälsa
  • Kost och näring

    Hur äter man näringsrikt?

    2020-09-22 /

    Att näring är det som våra kroppar använder för att skapa energi, bygga upp nya celler och få alla vitala funktioner att fungera lärde man sig redan i grundskolan. Näring är viktigt för att orka med vardagen för både små…

    Läs mer
  • Kost och näring

    Vitaminer – vad ska man tänka på?

    2020-09-07 /

    Många som är måna om att vara hälsosamma tar någon form av vitamin varje dag eller när de känner att de håller på att bli sjuka. Det rekommenderas inom både konventionell vård men kanske framförallt i mer alternativa hälsokretsar, tex…

    Läs mer
  • D-vitamin,  Kost och näring,  Root cause protocol,  Stopp - RCP

    Varför sluta med tillskott -Stopp?

    2020-09-04 /

    Flera av de tillskott som är på stopp-listan enlig Root cause protocol (rcp) är vitaminer och mineraler som många ofta tar enligt rekommendationer både från vården och mer alternativa hälsoutövare. Vi har också varit där i vår iver efter att…

    Läs mer

Disclaimer

Det här är en personlig blogg som bygger på det vi lärt oss genom att läsa böcker, forskning, olika webbsidor, lyssna på podcaster, videor, mm.

Informationen på den här bloggen är inte medicinsk rådgivning.