Lite Lyckligare

  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
  • Om hälsa – en holistisk syn
    • Kost och näring
      • Vad ska vi äta och varför?
      • Vitaminer – vad ska man tänka på?
      • Magnesium – vårt viktigaste mineral
      • Vilket magnesium är bäst?
    • Stress
    • Sömn
    • D-vitamin
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
  • Miljö och livsstil
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga
  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
  • Om hälsa – en holistisk syn
    • Kost och näring
      • Vad ska vi äta och varför?
      • Vitaminer – vad ska man tänka på?
      • Magnesium – vårt viktigaste mineral
      • Vilket magnesium är bäst?
    • Stress
    • Sömn
    • D-vitamin
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
  • Miljö och livsstil
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga

Kategorier

  • Anemi
  • D-vitamin
  • Enneagrammet
  • Hälsa
  • Kost och näring
  • Miljö och livsstil
  • Om oss
  • Personlig utveckling
  • Root cause protocol
  • Sköldkörteln
  • Sömn
  • Stopp – RCP
  • Stress
  • Symptom och ohälsa
  • Anemi,  Root cause protocol

    Ge blod och alternativ

    2020-09-28 /

    Att ge blod är något väldigt bra, både för samhället men faktiskt även för hälsan! Att ge blod är en viktig samhällsinsats som hjälper till att rädda liv kan nog alla skriva under på, så här fokuserar vi på varför…

    Läs mer
  • Hälsa,  Kost och näring,  Root cause protocol

    Binjuredricka för mer energi och balans

    2020-09-17 /

    Är man är trött och stressad, utmattad eller har andra hälsoproblem är det extra viktigt att se till att man ”fyller på” med kalium och natrium innan eller samtidigt som man trappar upp sin dos magnesium. Root cause protocol rekommenderar…

    Läs mer
  • Hälsa,  Kost och näring,  Root cause protocol

    Vilket magnesium är bäst?

    2020-09-16 /

    Att tänka på innan man börjar ta magnesium Bra sätt att få i sig magnesium Magnesium i vatten Magnesium i tablettform eller pulver Magnesium genom huden (transdermalt) Magnesiumrik mat  Magnesiumtillskott att undvika Inköpshjälp för bra sorters magnesium Att tänka på…

    Läs mer
  • D-vitamin,  Hälsa,  Kost och näring,  Root cause protocol,  Sömn,  Stress

    Hur man börjar med Root cause protocol

    2020-09-09 /

    Introduktion till hur man börjar med RCP Stopp Att tänka på inför start Översikt Start Start fas X Start fas 1 Start fas 2 Start fas 3 Introduktion till hur man börjar med RCP Det kan kännas komplicerat och dyrt,…

    Läs mer
  • Hälsa,  Root cause protocol

    Hur och för vad fungerar Root cause protocol?

    2020-09-09 /

    RCP går till grunden med problem Root cause protocol går till grunden med olika obalanser i kroppen som skapar ohälsoproblem, och stöttar kroppen så att den kan läka. Vilket våra kroppar är fantastiska på bara de får rätt förutsättningar!  Många…

    Läs mer
  • D-vitamin,  Kost och näring,  Root cause protocol,  Stopp - RCP

    Varför sluta med tillskott -Stopp?

    2020-09-04 /

    Flera av de tillskott som är på stopp-listan enlig Root cause protocol (rcp) är vitaminer och mineraler som många ofta tar enligt rekommendationer både från vården och mer alternativa hälsoutövare. Vi har också varit där i vår iver efter att…

    Läs mer
  • Hälsa,  Root cause protocol

    Root cause protocol (RCP) – vad är det?

    2020-09-03 /

    Root cause protocol (RCP) är ett protokoll som hjälper oss få mer energi och bättre hälsa, i princip oavsett vilka symptom du har. Det är baserat på forskning som Morley Robbins under mer än tio år analyserat och sammanställt och går ut på…

    Läs mer

Disclaimer

Det här är en personlig blogg som bygger på det vi lärt oss genom att läsa böcker, forskning, olika webbsidor, lyssna på podcaster, videor, mm.

Informationen på den här bloggen är inte medicinsk rådgivning.