Lite Lyckligare

  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
    • Holistisk hälsa
  • Hälsa
    • Återhämtning efter Covid-19 (eller annan sjukdom)
    • Stress
    • Sömn
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Histaminintolerans – vad är det och vad gör man åt det?
    • Är kött dåligt för hälsan?
    • Järnbrist – anemi
    • Ge blod och alternativ
    • Morley om sköldkörteln
  • Kost och näring
    • Hur äter man näringsrikt?
    • Vad ska vi äta och varför?
    • Pasta är gott, men alternativen bättre?
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Vitaminer – vad ska man tänka på?
    • Magnesium – vårt viktigaste mineral
    • Vilket magnesium är bäst?
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • D-vitamin
    • Risk för näringsbrister som vegan och vad man kan göra åt det
    • Att äta veganskt – några kommentarer om näring
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
    • Kärlekens fem språk – 5 love languages
  • Miljö och livsstil
    • Är det etiskt ok att äta kött?
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga
  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
    • Holistisk hälsa
  • Hälsa
    • Återhämtning efter Covid-19 (eller annan sjukdom)
    • Stress
    • Sömn
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Histaminintolerans – vad är det och vad gör man åt det?
    • Är kött dåligt för hälsan?
    • Järnbrist – anemi
    • Ge blod och alternativ
    • Morley om sköldkörteln
  • Kost och näring
    • Hur äter man näringsrikt?
    • Vad ska vi äta och varför?
    • Pasta är gott, men alternativen bättre?
    • Läkande kost – om antiinflammatoriska och elimineringsdieter
    • Vitaminer – vad ska man tänka på?
    • Magnesium – vårt viktigaste mineral
    • Vilket magnesium är bäst?
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • D-vitamin
    • Risk för näringsbrister som vegan och vad man kan göra åt det
    • Att äta veganskt – några kommentarer om näring
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Binjuredricka för mer energi och balans
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
    • Kärlekens fem språk – 5 love languages
  • Miljö och livsstil
    • Är det etiskt ok att äta kött?
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga

Kategorier

  • Anemi
  • D-vitamin
  • Enneagrammet
  • Hälsa
  • Kost och näring
  • Miljö och livsstil
  • Om oss
  • Personlig utveckling
  • Root cause protocol
  • Sköldkörteln
  • Sömn
  • Stopp – RCP
  • Stress
  • Symptom och ohälsa
  • Hälsa,  Kost och näring,  Stress

    Återhämtning efter Covid-19 (eller annan sjukdom)

    2021-02-02 /

    Alla tips nedan hjälper till att återställa kroppens balans och skapa energi. De är väl beprövade och baserade på vetenskap, men de kan göra att mycket saker händer i kroppen. Ta det därför försiktigt och inför allt stegvis i små…

    Läs mer
  • Kost och näring

    Pasta är gott, men alternativen bättre?

    2020-09-22 /

    Pasta är gott, jättegott! Det är även billigt, enkelt och snabblagat. Så vad är då problemet? Tja för många är det inget problem att äta pasta av bra kvalitet, dvs ekologisk, då och då. Men gör man det väldigt ofta…

    Läs mer
  • Kost och näring

    Hur äter man näringsrikt?

    2020-09-22 /

    Att näring är det som våra kroppar använder för att skapa energi, bygga upp nya celler och få alla vitala funktioner att fungera lärde man sig redan i grundskolan. Näring är viktigt för att orka med vardagen för både små…

    Läs mer
  • Hälsa,  Root cause protocol,  Sköldkörteln

    Morley om sköldkörteln

    2020-09-18 /

    Många, många har problem med sin sköldkörtel och Levaxin är det tredje mest utskrivna läkemedlet i Sverige. Vi kommer att skriva sammanfattningar av informationen nedan men för den som vill lära sig mer rekommenderar vi verkligen att läsa de svenska…

    Läs mer

Disclaimer

Det här är en personlig blogg som bygger på det vi lärt oss genom att läsa böcker, forskning, olika webbsidor, lyssna på podcaster, videor, mm.

Informationen på den här bloggen är inte medicinsk rådgivning.