Lite Lyckligare

  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
  • Om hälsa – en holistisk syn
    • Kost och näring
      • Vad ska vi äta och varför?
      • Vitaminer – vad ska man tänka på?
      • Magnesium – vårt viktigaste mineral
      • Vilket magnesium är bäst?
    • Stress
    • Sömn
    • D-vitamin
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
  • Miljö och livsstil
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga
  • Om oss
    • Varför den här bloggen?
  • Om hälsa – en holistisk syn
    • Kost och näring
      • Vad ska vi äta och varför?
      • Vitaminer – vad ska man tänka på?
      • Magnesium – vårt viktigaste mineral
      • Vilket magnesium är bäst?
    • Stress
    • Sömn
    • D-vitamin
  • Root cause protocol
    • Root cause protocol – vad och varför?
    • Hur och för vad fungerar Root cause protocol?
    • Hur man börjar med Root cause protocol
    • Stopp – RCP
    • D-vitamin
    • Järnbrist – anemi
  • Personlig utveckling
    • Vad är lycka?
    • Happier med Gretchen Rubin
    • Enneagrammet
  • Miljö och livsstil
    • Regenerativt jordbruk
    • Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga

Kategorier

  • Anemi
  • D-vitamin
  • Enneagrammet
  • Hälsa
  • Kost och näring
  • Miljö och livsstil
  • Om oss
  • Personlig utveckling
  • Root cause protocol
  • Sköldkörteln
  • Sömn
  • Stopp – RCP
  • Stress
  • Symptom och ohälsa
  • Kost och näring,  Miljö och livsstil

    Är kött dåligt för hälsan?

    2020-10-29 /

    Många tror att det bästa de kan göra för hälsan är att bli vegetarian, vegan eller att dra ner på rött kött och även mättat fett. Inte konstigt då vi ständigt blir bombarderade med det budskapet från alla håll. Vad…

    Läs mer
  • Miljö och livsstil

    Economics of happiness – varför lokala ekonomier är så viktiga

    2020-10-06 /

    På en blogg som heter Lite lyckligare passar det ju bra att tipsa om en hemsida som heter Local Futures – Economics of Happiness. Helena Norberg-Hodge grundade föreningen som står bakom sidan redan 1975 och har jobbat för att stärka…

    Läs mer
  • Kost och näring,  Miljö och livsstil

    Hur äter man näringsrikt?

    2020-09-22 /

    Att näring är det som våra kroppar använder för att skapa energi, bygga upp nya celler och få alla vitala funktioner att fungera lärde man sig redan i grundskolan. Näring är viktigt för att orka med vardagen för både små…

    Läs mer
  • Miljö och livsstil

    Regenerativt jordbruk

    2020-09-16 /

    Lösningen på allt? I brist på ett färdigt inlägg har vi börjat samlat några länkar här. Det finns egentligen hur mycket som helst så det är bara att börja googla! Regenerativt jordbruk är kanske inte lösningen på allt elände i…

    Läs mer
  • D-vitamin,  Hälsa,  Miljö och livsstil,  Root cause protocol

    Vitaminer – vad ska man tänka på?

    2020-09-07 /

    Många som är måna om att vara hälsosamma tar någon form av vitamin varje dag eller när de känner att de håller på att bli sjuka. Det rekommenderas inom både konventionell vård men kanske framförallt i mer alternativa hälsokretsar, tex…

    Läs mer
  • Hälsa,  Kost och näring,  Miljö och livsstil

    Vad ska vi äta och varför?

    2020-09-01 /

    Det vi äter påverkar vår hälsa i stor utsträckning. Att bra kost och näring är en viktig del av att optimera sin hälsa, motverka inflammation och stärka immunförsvaret är någonting som blir alltmer studerat och accepterat. Egentligen är det något…

    Läs mer

Disclaimer

Det här är en personlig blogg som bygger på det vi lärt oss genom att läsa böcker, forskning, olika webbsidor, lyssna på podcaster, videor, mm.

Informationen på den här bloggen är inte medicinsk rådgivning.