-
Histaminintolerans – vad är det och vad gör man åt det?
Vad är histamin och histaminintolerans? Histamin i mat Symptom på histaminintolerans Orsaker till histaminintolerans Att läka histaminintolerans Börja med Root cause protocol Histaminintolerans – hinder för att öka biotillgänglig koppar = moment 22? Tips för att kunna införa näringsrik mat…
-
Olika slags stress
Många tänker på stress som främst psykologisk stress. Men det finns många fler faktorer som stressar kroppen och bidrar till de negativa effekter det får på kroppen och vår hälsa. Läs mer om det här. Metabolisk stress Näringsbrist Näringsobalanser För…
-
Stress – grunden till ohälsa?
Stress påverkar kroppen både kemiskt, fysiologiskt och psykiskt – dvs på väldigt många olika sätt! Faktiskt tror vi att stress är grunden till väldigt mycket ohälsa. När man säger stress kanske man främst tänker på den psykiska eller mentala stressen,…
-
Hur man börjar med Root cause protocol
Introduktion till hur man börjar med RCP Stopp Att tänka på inför start Översikt Start Start fas X Start fas 1 Start fas 2 Start fas 3 Introduktion till hur man börjar med RCP Det kan kännas komplicerat och dyrt,…
-
Sömn – grunden för all hälsa
Vi skulle faktiskt säga att sömnen är grunden för all hälsa. Sömn är otroligt viktigt för att vi ska må bra, ha energi och känna oss glada och det kommer fler och fler studier och även böcker om sömn. Ett…
