• Anemi,  Root cause protocol

    Ge blod och alternativ

    Att ge blod är något väldigt bra, både för samhället men faktiskt även för hälsan! Att ge blod är en viktig samhällsinsats som hjälper till att rädda liv kan nog alla skriva under på, så här fokuserar vi på varför…

  • Hälsa,  Kost och näring

    Magnesium – vårt viktigaste mineral

    Magnesium är ett mycket viktigt mineral och något som de flesta av oss har brist på. Inte konstigt i dagens samhälle eftersom stress gör att vi förbrukar massor av magnesium! Magnesium används för otaliga processer i kroppen, många kopplade till…

  • Stress

    Olika slags stress

    Många tänker på stress som främst psykologisk stress. Men det finns många fler faktorer som stressar kroppen och bidrar till de negativa effekter det får på kroppen och vår hälsa. Läs mer om det här. Metabolisk stress Näringsbrist Näringsobalanser För…

  • Hälsa

    Om hälsa – en holistisk syn

    Ett holistiskt synsätt på hälsa innefattar bla fysisk, mental, emotionell, andlig och social hälsa samt miljö. Små ändringar kan göra stor skillnad för att förbättra din hälsa och ge mer energi! Allt hänger ihop, men vi har valt att under…

  • Hälsa,  Stress

    Stress – grunden till ohälsa?

    Stress påverkar kroppen både kemiskt, fysiologiskt och psykiskt – dvs på väldigt många olika sätt! Faktiskt tror vi att stress är grunden till väldigt mycket ohälsa. När man säger stress kanske man främst tänker på den psykiska eller mentala stressen,…